במסגרת תהליכי ליווי שינה הוליסטי, אני מייעצת ותומכת במשפחות שחוות קושי עם השינה של התינוק/פעוט/ילד שלהם.
ההתייחסות שלי לשינה מסתמכת על ידע מבוסס ומחקרים ואינה שיטתית. כלומר, אני לא עובדת בשיטה אחת מסוימת ומצפה מהמשפחה והילד להתאים עצמם. אני תמיד מנסה לתת את המענה המתאים ביותר למשפחה מסל הכלים הרחב שלי, וכאלה שלוקחים בחשבון את הצרכים הייחודיים שלה. כאשר הדבר החשוב ביותר הוא ההיקשרות בין ילד והוריו והימנעות מפגיעה בתהליך בסיסי וחשוב זה.בתהליכים אותם אני מלווה אין הכוונה להמנעות ממענה לתינוק שמתעורר בלילה. תינוקות וגם ילדים גדולים יותר מתעוררים בלילה מדי פעם וזהו מצב נורמלי והם סומכים על הוריהם שיתייחסו לצרכיהם. ובנוסף, אין גם הכוונה להמנעות מנוכחות ההורה בזמן ההרדמות כיוון שזו תורמת לתחושת רגיעה עבור הילד ואף משפרת את השינה.
אז מה כן? יחד אתכם אנחנו למדים את צרכי השינה האישיים של התינוק שלכם ומוודאים שהשינה תהיה איכותית עבורו ושיקבל מספיק ממנה, משפרים את חווית ההרדמות, ואופן ההירדמות.כיצד עובד התהליך?
לאחר שיחת טלפון לתיאום ציפיות תקבלו קישור לשאלון אותו אני מבקשת למלא עם כמה שיותר פרטים שיכולים לתת לי מידע עליכם וכמו כן, יומן שינה אותו יש למלא לפחות 3 ימים ולילות עוקבים.
בשאלון תוכלו לפרט באופן חופשי על האתגרים בהם אתם נתקלים והמטרות שלכם בתהליך השינה.
את השאלון יש לשלוח עד 24 שעות לפני הפגישה שלנו כדי שאוכל לקרוא אותו לעומק ולהתכונן לפגישה שלנו.כאשר נפגש לייעוץ בזום (כשעה וחצי) או בקליניקה נשוחח על האפשרויות השונות של תוכנית השינה ואתם בוחרים מה נכון ומתאים לילדכם ולמשפחתכם וכמובן מקבלים ממני את תוכנית השינה כתובה לאחר כמה ימים.
לאחר הפגישה שלנו אני זמינה בווטסאפ/טלפון ובמידת הצורך ניתן לקבוע פגישת המשך.