יעוץ שינה הוליסטי
במסגרת תהליכי ליווי שינה הוליסטי אני מייעצת ותומכת במשפחוות שחוות קושי עם השינה של התינוק, הפעוט או הילד שלהם.
הגישה היא הגישה ההיקשרותית כך שבבסיס אינה תפגע בהיקשרות של הילד עם הוריו ותחזק את ההיקשרות בין ההורים לילדים.
ההתייחסות שלי לנושא השינה מסתמכת על ידע מבוסס ומחקרים ואינה שיטתית, כלומר איני עובדת רק בשיטה אחת מסויימת ומצפה מהמשפחה והילד להתאים עצמם, אלא ההיפך.
אני תמיד מנסה לתת את המענים המתאימים ביותר למשפחה מסל הכלים הרחב שלי וכאלו הלוקחים בחשבון את הצרכים הייחודיים שלה.
הדבר החשוב ביותר הוא ההיקשרות בין הילד להוריו והמנעות מפגיעה בתהליך בסיסי וחשוב זה.
כיועצת שינה הוליסטית אני חתומה על הקוד הבא:
1. בטיחות הילד ורווחתו עומדים בראש סדר העדיפויות.
2. היקשרות וחיבור הנם בראש סדר העדיפויות.
3. עליי להשאר מעודכנת במידע מבוסס עובדות.
4. עליי לעודד הורות תגובתית.
5. לתמוך בהאכלה בלילה וקבלה של התעוררויות ליליות כחלק מהתנהגות תקינה של תינוקות ופעוטות.
6. לקדם טיפול ממוקד משפחה, טיפול בכל המשפחה והכרה בהורים כמומחים לילדיהם.
7. אי-שיפוטיות היא הסטנדרט. לא אפלה אנשים על-סמך גילם, זהותם המגדרית, גזעם, צבעם, דתם, מיניותם או מוגבלותם.
8. אני מכירה ומקבלת שונות בתוך המשפחות, ואיני מבטיחה דבר לגבי תחום זמן לגבי שינויים בשינה.
9. התמיכה והמעקב שלי מוגדרת בבירור כך שכל ההורים ידעו למה לצפות ממני.
10. אינני ממליצה להשתמש באסטרטגיות הכוללות השארת ילדים לבכות לבד.
התהליך מתחיל בשיחת טלפון מקדימה בה אנחנו בודקים יחד אם יש צורך ביעוץ שינה. לעתים תאום ציפיות קל וכמה טיפים וניתן להמשיך ללא יעוץ שינה. במידה ונראה שיש דברים רבים ששיחת טלפון פותרת נמשיך למילוי שאלון מקיף הסוקר את המשפחה, הילד, אורח החיים המשפחתי וגם השינה עצמה יחד עם יומן שינה שאוסף נתונים מכמה ימים רצופים.
לאחר ניתוח של המידע נפגש בזום או בטלפון ליעוץ השינה שאורך כשעה וחצי, ונעשה את השינויים הדרושים כדי לצאת לתהליך.
לאחר מכן נהיה בקשר טלפוני או ווטסאפ לפי הנוחות שלכם ונתקדם צעד צעד להשגת המטרות שלכם.
ניתן להתחיל מיד בחנות ובקניית יעוץ שינה או בשיחת טלפון איתי 052-2827900