מכירים את זה שהעור מגרד בגלל עקיצות? יובש בעונות מסויימות או באופן קבוע?
חוסר נוחות בגלל עור יבש, מתקלף, מגרד או כואב משפיע על השינה.
בשעות הערב כשרמות הקורטיזול יורדות כדי לאפשר את השינה היובש והגירודים מורגשים הרבה יותר, תינוקות מתעוררים לעתים קרובות יותר, אפילו פעם בשעה והם במצוקה גדולה.
כחלק מיעוץ שינה הוליסטי נעשה בירור רפואי האם יש משהו שמפריע לתינוק – בעיות עור, אלרגיות, סבילות למזון ולכן הציפיה שלנו שהתינוק ישן לילה שלם כל עוד הבעיה קיימת היא ציפיה לא ריאלית. והדבר הראשון לעשות לפני שמתחילים תהליך של יעוץ שינה הוא לטפל בבעיה הרפואית.
רק לאחר שהבעיה הרפואית נפתרת נתחיל לעזור בשינה. רוב הסיכויים שכאשר הבעיה הרפואית תיפתר גם השינה תשתנה ויהיו פחות התעוררויות.