בדרך שלכם כהורים יש רגעים מתגמלים ויש רגעים מאתגרים. ומה בנוגע לשינה? בואו לקרוא על כמות שעות השינה המומלצות על ידי גופי בריאות שונים

כפי שיש מיתוסים על הנקה, יש לא מעט מיתוסים על שינה. אני שמחה להפריך אותם. מיתוסים הם בדרך כלל מידע שנראה אמין ומבוסס אך למעשה אין דבר...

מוזיקה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו ויכולה ללוות אותנו גם בלידה. שימוש במוזיקה במהלך הלידה, יכול לתרום לתהליך הלידה. הרפיה והפחתת מתח –...