top of page

התינוק משהק, האם להציע לו לינוק?

אחת התופעות המטרידות ביותר אמהות והורים בעיקר בתחילת הדרך אחרי הלידה. אין אמא שלא שואלת אותי על השיהוקים של התינוק.ת שלה, גם אחרי לידה ראשונה וגם אחרי לידה חמישית.


מה זה שיהוקים?

שיהוקים הם תופעה שכיחה אצל תינוקות ונגרמים על ידי כיווץ פתאומי של שריר הסרעפת והשרירים הבין-צלעיים. הביטוי של השיהוק הוא בקפיצות רתמיות למשך כמה דקות וקול השיהוק נגרם מסגירת בית הבליעה והאוויר שעובר במהירות במיתרי הקול. זו תופעה שיכולה להתרחש גם אצל מבוגרים, בעיקר אחרי אכילה מהירה שממלאת את הקיבה במהירות ויוצרת לחץ על הסרעפת.


שיהוקים במהלך ההריון

ידעתם שגם עוברים יכולים לשהק? אתן בטח זוכרות את הקפיצות הרתמיות של הבטן. ניתן להבחין בשיהוקים גם בבדיקות אולטרסאונד המבוצעות במהלך ההריון. חוקרים סבורים שהשיהוקים הללו הם דרך של העובר לאמן את מערכת הנשימה שלו לקראת החיים שמחוץ לרחם. השיהוקים עשויים לסייע בפיתוח שרירי הנשימה והכנה לפעולת הנשימה העצמאית שתחל מיד לאחר הלידה.


שיהוקים אצל תינוקות

לתינוקות יש נטייה לשהק לעתים קרובות, ואף לבלות כ-15 דקות ביום בשיהוקים. למרות שזה עשוי להיראות כמטרד לתינוקות, ברוב המקרים, התינוקות כלל לא מוטרדים מהשיהוקים ודווקא ההורים הם אלה שמוטרדים יותר מהתופעה שנחשבת לנורמלית והיא חלק מהתפתחותם התקינה של תינוקות רבים.


אז מה עושים כשהתינוק משהק? האם להציע לו לינוק?

רוב התינוקות ישמחו לינוק תוך כדי השיהוקים, ולחלקם ההנקה אף תעזור לסיים את השיהוקים. הסיבה לכך היא שהנקה יכולה לסייע בהרגעת שריר הסרעפת ולהפסיק את הכיווצים הגורמים לשיהוקים. אם התינוקות משהקים, ניתן להציע להם לינוק ולהניח להם להחליט אם הם רוצים בכך או לא. התינוקות כבר ידעו לסרב אם לא ירצו לינוק באותו הרגע.


טיפים להתמודדות עם שיהוקים אצל תינוקות
  • שמירה על רוגע - חשוב להישאר רגועים ולא להילחץ כשהתינוק משהק. שיהוקים הם תופעה נורמלית ואינם מזיקים.

  • הנקה - הנקה עשויה לעזור להרגיע את השיהוקים. תהליך הבליעה יכול לעזור להסדיר את פעילות הסרעפת.

  • שינוי תנוחה - לעיתים, שינוי תנוחה של התינוק יכול לעזור בהפחתת השיהוקים. נסו להרים אותו בעדינות או להחזיק אותו במנח אנכי.

  • המתנה - לעיתים, פשוט להמתין ולהניח לשיהוקים לחלוף מעצמם היא הגישה הטובה ביותר. רוב השיהוקים נמשכים מספר דקות בלבד.


לסיכום, שיהוקים אצל תינוקות הם חלק טבעי מהתפתחותם ואין סיבה להילחץ מהם. הציעו לתינוק לינוק במידת הצורך, ואל תשכחו להקשיב לאותותיו ותגובותיו. כל תינוק הוא ייחודי, ומה שעובד לתינוק אחד עשוי שלא להתאים לאחר.


54 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page