האם כבר ניסית להניק מחוץ לבית? אני מניחה שכבר למדת שיש מקומות שנוח לך יותר להיניק בהם מאחרים.
לפעמים יש איזו כורסא ממש נוחה שדווקא שם הכי נוח. אבל הכורסא הזו נמצאת בחדר של התינוק שאפילו הוא עוד לא ישן שם ואז את מוצאת את עצמך בחדר לבד כשההתרחשות נמצאת במרכז הבית. ⛱הנה הרגע שאפשר לצאת מהחדר. אפשר לצאת ולהיניק גם מחוץ לבית... לא תמיד נוח לעשות את זה אבל יש עולם בחוץ שמגיע לך לראות אותו ולהתאוורר קצת. ⛱בימים אלו את לא מסתובבת מחוץ לבית ומיניקות אך מכיוון שהמצב יחזור לקדמותו זה הזמן להתאמן בבית. ⛱דמייני כסא בחדר המתנה בבנק או אצל הרופא. אולי כסא ללא משענת. בוודאי לא הבחירה הראשונה שלך אבל התינוק ממש צריך לינוק עכשיו. שבי בנוחות, הישעני קצת לאחור, הצמידי את התינוק לגופך וחברי לשד. יכול להיות שאת רגילה לתמיכה של כרית ליד שלך. נסי לשלב רגל על רגל ולהשעין את היד על הרגל הגבוהה. אפשר להיעזר בתיק של התינוק או שמיכה מגולגלת כדי לתת עוד תמיכה ליד. אם יצאת מהבית עם העגלה אפשר להניח את הרגל על העגלה ולהגביה אותה ולתת משענת טובה יותר ליד. ⛱דיסקרטיות. כשהתינוק גדל ומיומנות החיבור לשד משתפרת אצלך ואצל התינוק, ההנקה הופכת לדיסקרטית ומוצנעת והיא לא נראית יותר מחיבוק לתינוק. רגע החיבור לשד לוקח בדיוק רגע. התינוק כבר יודע את העבודה ויד אחת לפחות פנויה לעניינים אחרים כמו שתיית מים. אחרי שהתחבר אפשר להוריד את החולצה קרוב לפנים של התינוק. כאשר מרימים את החולצה מלמטה השד מכוסה יותר לעומת הפשלת החולצה מלמעלה כלפי מטה. אם מפריע לך שהבטן חשופה אפשר ללבוש גופיית ספגטי מתחת לחולצה, אותה מושכים כלפי מטה ואת החולצה העליונה מרימים למעלה. ⛱אימונים. אפשר להתחיל בבית שלך, סביבה בטוחה, בסימולציה של מקומות אחרים מחוץ לבית. כשאת מרגישה מספיק בטוחה נסי להיניק במקומות אחרים כמו בית ההורים או בית של חברה טובה, אולי היא מנוסה בהנקה מחוץ לבית כך שתוכל לעזור לך בפעמים הראשונות. כשתרגישי בטוחה להיניק במקומות ציבוריים נסי להניק שם. שבי על ספסל או כסא, הכיני כל מה שאת חושבת שתצטרכי להנקה, והנה, את עושה את זה! בהצלחה. עדיין לא התנסית בהנקה מחוץ לאיזור הנוחות? מוזמנת לנסות אצלי בקליניקה ביעוץ הנקה 052-2827900