• שגית לב

קניות עם ילדים

כיף גדול או אתגר ענק? קניות בסופר עם ילדים יכולות להיות כיף או אתגר גם יחד, אפילו באותה הפעם. איך אפשר להפוך את הארוע למשהו שחוזרים עליו שוב מבלי להצהיר שזו "הפעם האחרונה שאני עושה את זה לעצמי!"? ​ראשית, לחשוב על היציאה המשותפת לקניות כהזדמנות ללמידה משותפת של דברים רבים ועוד זמן להיות ביחד עם הילדים ולרתום אותם להתנהלות השוטפת בבית וכדאי להיערך אליה מראש תכנון. נכון תמיד גם כשעושים קניות בעצמנו. מה צריך לבית? שבו להכין רשימת קניות יחד. מה הם אוהבים לאכול? איזה ירקות ופירות? איזה חטיפים? אין צורך להתעלם מהאתגר - דברו עליו מכיוון שתיפגשו בו בכל מקרה. אולי זו הזדמנות לחשוף את הילדים למזונות חדשים? איזו כמות צריך לקנות לשבוע הקרוב? זו הזדמנות גם לדבר קצת על מה בריא לאכול לפי העקרונות המשפחתיים שלכם. הכנת הילדים. כדאי מאוד לדבר עם הילדים מראש ולספר פחות או יותר מה עומד להיות ומתי. מהיציאה מהרכב ועד החזרה אליו. לאיזו עזרה תזדקקו מהם תוך כדי - להניח בעגלה, להוריד מצרכים מהמדף? לא בטוח שתצליחו לצפות הכל מראש ומפעם לפעם תדעו יותר טוב מה מצופה גם מכם וגם מהילדים. קבעו זמן שאתם והילדים לא עייפים מדי ולא רעבים מדי ויש לכם גם זמן מכיוון שבפעמים הראשונות זה ייקח יותר זמן... כדי שהארוע לא ייכשל ברגע שתעברו ליד המדפים המגרים ומראש לא להחליט על הקניות הגדולות החודשיות כנסיון הראשון שלכם בקניות משותפות. אפשר להתחיל בחנות מכולת קטנה הקרובה לבית ואז להמשיך לסופר הגדול לקחת את כל הילדים או אולי רק אחד מהם? אפשר להתחיל עם ילד אחד ואחרי שהכללים ברורים ואתם כבר מנוסים אפשר לצרף עוד ילד לקניות שילמד מהילד המנוסה איך זה עובד. ילדים שכבר קוראים יכולים לעזור לקרוא מרשימת הקניות ואפילו לכתוב אותה מראש ולכן זו הזדמנות לקשור מיומנויות שונות לחיים האמיתיים של המבוגרים כמובן בהתאם למיומנויות שיש כבר לילדים. מה זול ומה יקר? אולי זה יקר עבורכם ואפשר ללמוד להשוות מחירים, שוב הזדמנות לחזור לשיעור חשבון... ​הסופרמרקט או השוק הוא הזדמנות לתרגל קצת דחיית סיפוקים גם להורים וגם לילדים בהתאם לשלב. אין צורך למתוח את הגבול יותר מדי לכן לא חייבים להיכנס למעברים המאתגרים של החטיפים או הממתקים במשקל. אין ספק שמעבר ליד המאפיה ופגישה עם ריחות המאפים הטריים היא אתגר אבל אפשר להחליט מראש מה מותר ובאיזו כמות. יש הורים שנמנעים מקניות משותפות מהפחד שילדם ילך לאיבוד בסופר או בשוק. סכמו מראש עם הילדים מה עושים במקרה כזה בהתאם לגילו, הצמידו מדבקה לבגד עם מספר הטלפון שלכם למקרה חירום. את הילדים הקטנים הושיבו בעגלת הסופר או השאירו במנשא על הגב. ​זקוקים להדרכת הורים? מוזמנים ליצור איתי קשר ולקבוע פגישה בקליניקה או מרחוק 052-2827900